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Amandine Salles e.i | Psychologue
Psychologue clinicienne Thérapies Cognitives & Comportementales
Bienvenue,
Psychologue clinicienne TCC, je vous accompagne avec écoute et bienveillance dans les moments où le besoin d’un soutien se fait sentir. J’exerce dans le respect du cadre éthique et déontologique de la profession, et me forme continuellement.
Spécialisée en thérapies cognitivo-comportementales et émotionnelles (TCCE), je vous accompagne dans votre démarche de questionnement diagnostic (TDAH, anxiété, dépression, etc.), dans une demande de suivi thérapeutique ou de soutien (confiance en soi, période de vie difficile, etc.), ainsi que dans de la guidance parentale.
Je propose des consultations individuelles aux adultes, parents et adolescents au cabinet sur Vannes ou en visio.
Mon approche repose sur l’écoute active, la bienveillance et le respect du rythme de chacun. Le début du suivi nous permettra de nous connaitre, et de dessiner ensemble les objectifs que vous souhaitez atteindre. Ceux-ci nous serviront de fil conducteur tout au long de la thérapie.
J'intègre également des techniques de pleine conscience pour vous aider à mieux gérer vos émotions et sensations physiques, et des techniques de restructuration cognitive pour modifier vos schémas de pensée problématiques.
Ces approches se basent sur la psychoéducation, l'expérimentation et l'acceptation, vous permettant d'apprendre à mieux vous connaître et à gérer vos pensées et émotions de manière constructive.
Je vous guide pour vous fixer des objectifs alignés avec vos valeurs personnelles.
Mon objectif est de vous offrir un espace sécurisant où vous pourrez explorer vos pensées et émotions, tout en vous dotant d'outils concrets pour améliorer votre bien-être.
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