Je me présente

Diplômée en Cognition, Apprentissage, Évaluation et Remédiation par la simulation et la réalité virtuelle (CAER) à l'UBO de Brest, j’exerce dans le respect du cadre éthique et déontologique de la profession. 

J'ai eu l'opportunité d'explorer divers domaines, notamment la réhabilitation psychosociale, où j'ai travaillé avec des patients souffrant de schizophrénies, ainsi qu'en neuropsychologie de l'enfant, en me spécialisant dans les troubles tels que le TDAH (Trouble du Déficit de l'Attention et/ou de l'Hyperactivité).

J'ai également travaillé dans la recherche clinique à l'hôpital de Brest sur des projets de prévention des addictions chez les adolescents et de soutien à la parentalité (parents ayant des enfants âgés de 4 à 12 ans). 

Mon objectif est de vous offrir un espace sécurisant où vous pourrez explorer vos pensées et émotions, tout en vous dotant d'outils concrets pour améliorer votre bien-être.

En tant que psychologue clinicienne cognitiviste, je propose des consultations individuelles qui s'adaptent à vos besoins spécifiques. Chaque séance est conçue pour s'adapter à vos objectifs. Mon approche repose sur l’écoute active, la bienveillance et le respect du rythme de chacun.

Je crois fermement que chaque individu a le potentiel de se comprendre et de se transformer afin de surmonter les défis rencontrés. C'est pourquoi j'accompagne les personnes à travers une approche inspirée des thérapies cognitivo-comportementales et émotionnelles, intégrant des techniques de pleine conscience pour les aider à mieux gérer leurs émotions et sensations physiques, et des techniques de restructuration cognitive pour modifier les schémas de pensée problématiques.

Ces approches se basent sur la psychoéducation, l'expérimentation et l'acceptation, vous permettant d'apprendre à mieux vous connaître et à gérer vos pensées et émotions de manière constructive.

Je vous guide pour vous fixer des objectifs alignés avec vos valeurs personnelles.